四月初一，感受美好时节

“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田”，农历四月是最美月份之一，夏天悄然来临，百花盛开、温度适宜。进入农历四月，气温升高，立夏将至，户外活动增多，应季食材上市，是享受美景、养护身体、品尝美味的好时节。

明日四月初一，谨记“1不坐”

“冬不坐石，夏不坐木”，农历四月雨水增多，湿度加大，阳光炙热。此时木头易吸收潮气、滋生昆虫，坐在木头上身体易被湿气和寒气侵扰，所以记得不要坐户外的木头。

明日四月初一，记得“吃2样”

时令小海鲜：四月初一快进入休渔期，要抓住海鲜季尾巴多吃。比如梅花肉炒大海兔，大海兔处理干净，梅花肉切片，经多道工序烹制而成。时令山野菜：农历四月山野菜大量上市，可多吃天然绿色食材，像小野蒜炒肉丝，小野蒜切段，里脊肉切丝腌制，简单炒制即可。

明日四月初一，牢记“忌3事”

忌招猫逗狗：春夏换季，小动物发情，流浪猫狗有攻击性且可能携带寄生虫，不要招惹。忌踩踏农村田地：农历四月是秧苗生长关键期，郊游时别踩踏田地。忌运动锻炼过猛：四月景色气温适宜，有人想锻炼塑形，但要循序渐进，过猛易疲劳拉伤。

“四月雨晴知昼永，茶烟轻飏落花风”，农历四月景色美，记得1不坐、吃2样、忌3事，迎夏接福，为舒服度夏做准备。